hierba de San Juan (Hipericum perforatum)

es una hierba medicinal que se utiliza principalmente como anti depresivo y ansiolitico... ya desde muy antiguo se usaba para alejar a los malos espiritus y era frecuente colgar un ramito de esta planta a la entrada de la casa para protegerla del diablo o los malos espiritus.
es fácil encontrar esta planta en los alrededores de Granada
crece con tallos finos y erectos de unos 30 a 50 cms de altura. la floración es en junio y se dice que esta a punto para recolectarse en los dias próximos a l de San Juan o la noche mas corta del año
aspecto de la planta con sus llamativas flores amarillas.


Detalle de las flores




Las hojas son pequeñas y alargadas, si la miramos al trasluz parece que tiene agujeritos, de ahí el nombre de "perforatum"


se recolectan las partes superiores de la planta en donde se encuentran las hojas y flores.

Esta es una planta que durante siglos fue utilizada como antiinflamatorio en casos de golpes y contusiones. También ha sido empleada para el tratamiento de espasmos musculares y calambres y más recientemente se ha mencionado la posibilidad de que posea propiedades anticarcinógenas y antivirales. Sin embargo a pesar de estos y otros usos que se le adjudican, y que al presente se estudian, la hierba de San Juan recientemente ha adquirido fama por sus propiedades antidepresivas. De hecho, en Alemania es la sustancia más recetada para casos de depresión superando incluso a medicamentos como Prozac.

La hierba de San Juan ha probado ser particularmente efectiva en casos de depresión leve y moderada. Un análisis de 23 estudios llevados a cabo con la Hierba de San Juan hasta 1996 demostró que esta es tan efectiva como los medicamentos antidepresivos comunmente recetados por los médicos. La hierba de San Juan posee la ventaja de producir muchos menos efectos secundarios que dichos medicamentos. Además es mucho más barata que estos.

En los estudios llevados a cabo se ha encontrado que la hierba de San Juan:

Posee una efectividad similar a la de los antidepresivos que se obtienen con receta médica.

Produce un incremento en el sueño profundo. En uno de los estudios se encontró que produce un incremento en la secreción nocturna de melatonina, lo cual ayuda a dormir mejor.

No afecta negativamente las capacidades cognitivas ni la capacidad para conducir vehículos de motor.

Tiene un efecto positivo a largo plazo sobre la ansiedad.

Posee un efecto benéfico similar al de la terapia de luz solar para el tratamiento del desorden afectivo estacional.

advertir que puede producir fotosensibilización de la piel, (enrojecimiento, inflamación, aparición de manchas) asi que no conviene tomar el sol cuando se está bajo tratamiento con esta hierba...

Efectivamente canis, gracias por el aporte, y por estar al loro con mis "despistes" .

Citación :

La hierba de San Juan puede ocasionar mayor riesgo de sensibilidad solar cuando se toma con capsaicina u otros productos fotosensibles. La hierba de San Juan puede interactuar con hierbas que también posean propiedades glicósido cardiacas y disminuir los niveles sanguíneos.

Se reportó una posible interacción con la hierba valeriana ( Valeriana officinalis ): Un paciente sintió confusión y agitación cuando tomó hierba de San Juan en conjunto con loperamida (Immodium) y valeriana. Sin embargo, es usual que se usen en conjunto la hierba de San Juan y la valeriana, con pocos efectos adversos reportados. En teoría, debido a la presencia de taninos, la hierba de San Juan puede inhibir la absorción de hierro.

chamana ,canis,cuantas buenas propiedades tiene esta planta,para sustituir al prozac ya tiene que ser fuerte el principio activo ..estupendo, por curiosidad....¿que principio activo tiene? grcias un saludo

Hola, Anacona , éstos son sus principios activos:

Planta
Aceites esenciales: cariofileno, cineol, pineno
Ácidos: ascórbico (vitamina C), esteárico y palmítico
Hiperforina
Hipericina
Limoneno
Quercetina
Rutina
Hojas
Minerales: cadmio, plomo
Flor
Flavonoides
Taninos

Limitaciones para su indicación
La administración de los extractos de esta hierba es motivo de debate. Aunque existe evidencia limitada sugiriendo su eficacia y seguridad, no ha sido evaluada sistemáticamente en lo que respecta a la incidencia de efectos secundarios e interacciones con otras drogas, con los riesgos que esto conlleva. Aun así se menciona que en el caso de tratamientos algunos tratamientos reduce su efecto como en los tratamientos para personas con VIH. Está contraindicado para tratamientos anticonceptivos combinados, como puede ser Yasminelle Diario

Se ha dicho que no debe consumirse por ningún motivo junto con Prozac, pero tampoco se han hecho investigaciones serias al respecto.

Se ha aducido que la instrumentación de investigaciones idóneas implica importantes costos financieros que ningún laboratorio decidiría afrontar, debido a que se trata de un compuesto que no puede patentarse, y que por lo tanto no ofrece incentivos económicos a la industria farmacéutica para invertir en él.

Agradesidisimo amiga chama. muchas gracias